・稲垣先生/港北にっぱ動物病院 on Instagram: "稲垣先生が監修した「うちの猫を世界一幸せにする暮らし方」が１０月２７日発売！全国書店さんでもご購入いただけます。 猫さんの幸せは私たちの幸せにも直結するので、ぜひぜひ猫さんと一緒に幸せな暮らしをしてくださいね！ 病気のことから、暮らしのことから隅々まで分かりやすく為になる雑誌になっております！ 表紙にはれいちゃんと、スーちゃんも？！ ぜひぜひ探してみてくださいね！ うちの猫を世界一幸せにする暮らし方 (TJMOOK) amazon予約注文はこちらから↓ https://amzn.to/4hskH44 こちらからも購入できます！ （Amazonほか、楽天とセブンネットにリンクしております）【宝島チャンネル】 【うちの猫を世界一幸せにする暮らし方】 https://tkj.jp/book/?cd=TD072894 *港北にっぱ動物病院" ▶0:39
・幸せに10歳若返る整体|ゆう先生 on Instagram: "【骨盤矯正】骨盤の歪みを矯正する股関節ストレッチ！腰痛も解消できる 1日1分やるだけで自分史上最高に若返れる‼️ 自分で自分の体の痛みを解消し 姿勢や顔が若返る魔法のセルフ整体 複数の医者からも推薦される整体術‼️ YouTube登録174万人、Instagramフォロワー76万人と日本一支持されている整体師です‼️(2025年10月時点) \50代女性でも自分で治せた/ 全身のセルフ整体が学べる教科書はプロフィールリンクのLINEから🎁 他の投稿はこちらから @seitai_yu_kyoto 体操をやってくれたらぜひ🔥コメントで教えて下さいね😆 共感、応援してくれる人はぜひ いいね👍 フォロー✨ 保存😎 お願いします😊✨ いいね👍保存が1番の励みになります！ 本質的に健康的になりたい人は保存マークがオススメです😆 ーーーーーーーーーーーーーーー 🔥情熱の治療家ゆう先生のプロフィール🔥 7年間の病院勤務で痛みや老化、美容の根本原因を解消せずに 『その場しのぎ』 のリハビリや処方をする現代医学に嫌気がさし ▶1:27
・「いい家つくる。」善匠(ぜんしょう) on Instagram: "⏸長押しでストップ！ 今回ご紹介するお家は... 『無駄なく美しい、禅を感じる住まい。』 ・ 奥へ吸い込まれていくような空間美を追求した ダイニングキッチン。 大判のタイルで高級感あふれるリビング。 2階へつながるキッチン横の隠し扉などなど 見どころたっぷりの岐阜県庁前モデル。 ぜひ心休まるひとときをご体感ください✨ 【ZENSHOO岐阜県庁前モデルハウス】 所在地：岐阜県岐阜市薮田東1丁目2番17号 岐阜ハウジングギャラリー県庁前展示場 営業時間：10-18時 定休日：水曜日 アクセス ●お車ご利用の場合● 「薮田」交差点すぐ ●公共交通機関利用の場合● 「岐阜県庁前」バス停下車徒歩5分 実際に見てみたいという方は HPからご予約お待ちしております♪ ———————————— more... @iiietsukuru_zenshoo ———————————— *善匠 の家づくりポイント4選！ ポイント1 「土地探しからサポート！」 担当営業と建築家が「建てたいお家」から「ピッタリな土地」を紐解き、土地探しからお家づく ▶0:38
・こえだ｜ワンオペ年子ママのラクする暮らし術 on Instagram: "@koeda__mama ◀︎次回のママ楽技もお楽しみに！ ⁡ こんばんは🌛 洗い立ての靴って新品みたいで ちょっと幸せ気分にならん？👟 どうもこえだです👩🏻 ⁡ 「自衛隊もやってる？ 靴が早く乾く“新聞紙の折り方”がすごい！👏」 ⁡ 雨の日や子供やママの濡れた靴、 翌朝になっても乾いてない…💦 そんなときは“新聞紙の折り方”を変えてみて📰 ⁡ ただ丸めて詰めるよりも 風が通りやすくなって、乾きが全然違うよ😳 ⁡ ☑️ やり方 ① 新聞紙を1枚広げる ② 四隅を中心に向かって折る（正方形っぽく） ③ ふんわり丸めて筒状にする ④ 靴のつま先に向けてスッと入れる ⁡ 💡ポイント 【全てふんわり折る！！】 ぐちゃぐちゃ丸めると空気が通らず、 湿気が中にこもって乾きにくい！ でも、ふんわり筒状なら 新聞紙の中まで空気が抜けて乾燥スピードUP✨ ⁡ さらに形も崩れにくいから、 湿気対策したいブーツとかにも 2〜3本いれると良いかも！👢 ⁡ ⁡ ❄️乾きにくくなる今からの季節にぜひやってみてね！☔️ ⁡ ▶0:25
・市毛良枝、長塚京三との“50年ぶり”の共演でしみじみ JO1・豆原一成からのプレゼントも『富士山と、コーヒーと、しあわせの数式』公開記念舞台あいさつ ▶3:31
・幸せになる12の小さな習慣 *心のケア *50代女性 *セルフラブ ▶0:13
・大好きなお母さんのところに行きな "それなりの幸せを築く信彦と希望。しかし、希望には拭いきれない不満があった。母に強く依存し、甘える信彦。妊娠したことをきっかけに、圧倒的支配を為す義母から、家庭を守ろうと奮闘する希望であったが、信頼を寄せた義兄・賢治、義父・努もまた……家族に対し嫌悪を膨らませていく中、誕生する息子・正は……狂愛をブラックユーモアを交えて描く、衝撃のサイコスリラー作。 あなたならどうしますか？ *お母さん *夫婦 *妊娠 *親子愛 *ショートドラマ == 血肉の愛 == ［出演］ 渡辺大貴 中村加弥乃 杉本彩 西村佳祐 ［脚本］西村佳祐 ［監督］廣田純平""" 37_31_4_16 | Popcornkiri ▶0:31
・あい⌇食改善で-10歳肌になる幸せレシピ on Instagram: "美肌になる幸せおやつレシピはこちら▼ @ai_beauty_sweets ☝🏻美容好きアラフォーはフォローして一緒に内側から整えましょう🎀🤝🏻 こんばんは☺️あいです🦭 今日は【お豆腐トースト改良ver】です🧑🏻‍🍳 👉🏻小麦粉・白砂糖不使用 大大大人気の豆腐トーストを改良しました🙌🏻 改良した経緯としては、成功する方と失敗してしまう方が分かれてしまったので😭、より再現性の高いレシピを作りたくてフォロワーさんにも試作協力していただきました🩶（ありがとございます！！！！） 材料は「片栗粉」を追加してますが、5つ混ぜてレンチンだけなので簡単さは変わらずです✊🏻 小麦粉のパン避けている＆プレーンなパンがお好きな方はぜひこちらを試してみてほしいです☺️ 味の感想や、作ってみたけどなんか違う仕上がり…？など何かあれば気軽にコメントやDMお待ちしてます🦭🤍 -——————————— 【材料】 ・絹豆腐 90g ・米粉 大さじ5 ・片栗粉 大さじ1 ・水 大さじ1.5 ・ベーキングパウダー 小さ ▶0:22
・【幸せな人シリーズ】幸せな人が大事にする「はひふへほ」｜心を前に向けるやさしい言葉たち ▶2:37
・石井久美子 on Instagram: "指導合間で少しだけ時間があったので、マリインスキーバレエのマーシャとチムールのリハーサル見てきた🥹🫶🏻 美しさがもう、とにかく異次元すぎて… 息をするのも忘れてしまうって、こういうことだな、と…😭 舞台はもちろん、リハーサルも生で見てほしいからシェアするね。 こんなにも美しいバレエがある、ってことを知ってほしい。 プロを目指している人にも、プロの人にも見てほしい。 これを見て「バレエとは」を是非知ってほしい。 本当に心からそう思いました。 感動しすぎて、興奮しすぎて、 もう何が起きたかわからないくらい、幸せな時間でした。 私の生徒さんへ、 絶対、絶対、劇場へ観に行ってほしい‼️ マーシャはここからどんどんベテランになっていちゃうけど、 プリマになりたての、若い頃のマーシャは今しかないよ、って思うの。 リハーサル、気づいたら私が音響係してました🤣🫶🏻 . . . *マリインスキーバレエ *バレエ *mariinskyballet *mariinsky *ballet" ▶1:22
・うめ⌇ゆる腸活でカラダを整えるズボラママ on Instagram: "@umemama_diet.recipe◀︎カラダを整える幸せレシピ 初めまして。うめです🌿✧⁎ 食改善でカラダを整える ゆる腸活レシピを発信中です🫣 ＼かぼちゃケーキ／ ハロウィンにぴったりなかぼちゃスイーツ🎃 レンチンだけで作れちゃうから お菓子作りが苦手な人でも大丈夫✊ 粉物を使わず、 ほとんどかぼちゃでできてるから、 カラダにも優しくしたい人 ダイエット中の人でも楽しめちゃいます🌿 腸活したいから ダイエットしたいから スイーツはガマン…って思わず、 工夫しながらスイーツも楽しみましょ💛 レシピカードがほしい人は コメント欄をチェック✊ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ママになると自分の優先度下がりがちじゃないですか…？ このアカウントでは、 そんな忙しいママがスキマ時間でつくれて、 ▶︎太りたくないけど食べたい… ▶︎ママになっても綺麗でいたい…❤︎ ▶︎自分・家族のカラダを大事にしたい… こんな悩みを解決する ヘルシー×腸活レシピを紹介しています😌😌 同じ悩み・思いがある方、 一緒に健 ▶0:20
・森藤ヒサシ(Hicky) on Instagram: "【光の当て方でこんなに変わる！美しく見せる光の秘密】 違う動画でも、勉強したい人は @photographer_hisashimorifuji をフォローしておくのがオススメ！ ライトの大きさや当て方の違いについてです。 大きなソフトボックスを人物に近づけると、光はとても柔らかくなります。 小さなソフトボックスを人物に近づけても光は柔らかくなりますが、コントラストが強くなり、シャドーや背景が暗くなります。 小さなソフトボックスを人物から離すと、光は固くなり、全体的にベタっとしたイメージになります。 そのソフトボックスを後方から当てて、半逆光気味にし、それを大きなレフ板で光を人物に反射させると、アクセントライトが入った柔らかい光になるのです。 ◎ ​ ​ ​ ​ ◎ ​ ​ ​ ​ ◎ ​ ​ ​ ​ ◎ ​ ​ ​ ​ ◎ ​ 一般社団法人国際ポートレート協会(以下IPA)は、【写真を通して幸せな人を増やしていく】ことを理念として活動しています。 ​ その一環として、幸せなプロのポートレートフォトグラファーの育成をしております。 ▶0:41
・ほしの｜幸せへと導く恋愛引き寄せ師 on Instagram: "あなたやあなたの好きな人はどう？ 「一緒にいると楽しいのに、時々1人になりたい」 って思うひと！ 今日は『1人の時間が必要な人』 についてお話するね！ いくら大好きな人でも大切な人でも 一緒にいるとしんどくなる時ってあるよね？ そんな時は無理せずひとあ 1人の時間を大切にして！ 今がうまくいかなくても、 前を向いていたらきっと星が味方してくれるはず💫 あなたの恋がどうか 願う方向へ進みますように♡ 目指せ恋愛成熟！ 👇フォローした瞬間から願いが叶いだす♡ @hosino_happiness *恋愛 *恋愛占い *復縁 *失恋 *恋愛運アップ *引き寄せ *運命の人 *当たりすぎ注意 *占い *大人の恋 *嫉妬 *スピリチュアル *運勢 *モテる方法 *出会い *価値観" ▶0:07
・ヒロ“おうち犬のしつけ”の先生 on Instagram: "ビビリ犬にはこれやめてあげてね♪ 【hiro_empathydog ←他の投稿コチラ🐶ドッグトレーナー ヒロ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: ⭐️おうち犬のしつけの学校⭐️ 【オンラインサロン】 愛犬との暮らしで、もう迷わない！ あらゆる問題が解決できる優しいコミュニティ 愛犬と心を通わせられるように、みんなで成長していこう （プロフィールのリンク🔗から見てね！） +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 忙しくても1分でわかる 【愛犬とのコミュニケーション】発信中✨ 困ってること、こんなこと聞いてみたい。 など、 コメントで教えてくださいね！ いいね/フォロー/保存/DM/メンション/コメント しっぽ振って喜びます🐩 プロフィールをチェックしてみてね✨ @hiro_empathydog +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: ⭐️エンパシー ▶1:03
・ヒロ“おうち犬のしつけ”の先生 on Instagram: "犬の不満アピールサイン5選 【hiro_empathydog ←他の投稿コチラ🐶ドッグトレーナー ヒロ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: ⭐️おうち犬のしつけの学校⭐️ 【オンラインサロン】 愛犬との暮らしで、もう迷わない！ あらゆる問題が解決できる優しいコミュニティ 愛犬と心を通わせられるように、みんなで成長していこう （プロフィールのリンク🔗から見てね！） +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: 忙しくても1分でわかる 【愛犬とのコミュニケーション】発信中✨ 困ってること、こんなこと聞いてみたい。 など、 コメントで教えてくださいね！ いいね/フォロー/保存/DM/メンション/コメント しっぽ振って喜びます🐩 プロフィールをチェックしてみてね✨ @hiro_empathydog +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-: ⭐️エンパシードッグ ▶1:18
・華僑J@中小企業の負けない経営論 on Instagram: "@j.jay.z ← 有料級ビジネス講座3本無料配布中 「結果を出す人間は“努力量”が違う──そう思っているなら、それは幻想です。 本質は、やることの多さではない。 実は “選ぶ精度”の差なんです。」 凡人ほど、選択肢を並列に積み上げる。 「これもやっておいた方がいい」 「あれも一応押さえておこう」 「みんながやってるから自分も」 一見、前向きに見えるが、そこに基準がなければ浅く広がり、結局は疲弊して終わる。 結果を出す人は真逆です。 「この土俵なら勝てる」 「この方法が未来に直結する」 「この一点に全てを賭ける」 彼らは“やること”ではなく、“捨てること”を徹底する。 その線引きの鋭さが、結果の差を決定づける。 未来を左右するのは“前提の設計”です。 だからこそ、行動量を増やすより、判断軸を深く研ぎ澄ますこと。 手段を増やすより、構造を整えること。 本当に成果を出す人間は、動く前に“選び方のOS”を設計している。 だから、一手で状況を好転させられる。 だから、たった一つの判断で未来を握れる。 凡人は「全部やれば安心だ」と ▶2:13
・たべとく| 社会人が喜ぶ京都グルメ見つけてまう人 on Instagram: "唐揚げと白ご飯を無料にする方法👇 ①ラーメン注文時に「インフルエンサーやります」と伝える ②推し麺を撮影＆インスタストーリーズに投稿 いぶくろ食堂をメンションしてね ③店員に投稿を見せる ※商品が出来上がってからの意思表示は無効です。必ず注文時にお伝え下さい ※対象は学生で、ランチ限定となります。 ☆学生証明提示の上、推し麺の写真や動画をSNSに投稿すると 1回目の投稿で唐揚げ 2回目の投稿で白ごはん 3回目の投稿で唐揚げ+白ごはんセット 最大￥430相当プレゼント‼︎ @kyoto_tabetoku👈食べて得するグルメ情報はこちらから 見返せるようにぜひ『フォロー』『保存』よろしゅうです🤲 ●●● 注文内容 ●●● ◎ 石焼テールラーメン 1,380円 ◎ 〆のチーズリゾット 220円 ◎ 黒毛和牛の油そば 1,180円 ◎ 〆のご飯 130円 ◎ ローストビーフ 2,178円 ◎ テール焼き100g 1,080円 ◎ ハニートースト 528円 ☆学生さんは麺の大盛り無料‼︎ （学生証明提示でOK) ▶0:56
・カツゼン【こころに響く言葉】 on Instagram: "@rinrism お守り代わりに保存してね⛩ コメントとっても嬉しいです🔥 ⁡ カツゼンです。 「大切なこと」を思い出していきましょう。 ⁡ ⁡ ✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 非常に楽になる 四つの人生の真理 ⁡ ①「嫌われてない人」はいない どんな善人でも悪人からは嫌われる。 ⁡ ②「自分の本音」を無視しない その違和感は、大体当たる。 ⁡ ③「心の調子が悪い」ときは 心のメンタル強化より 体のメンテナンス強化の方が大丈夫。 ⁡ ④「人を大切にしている人」を大切にする そう生きると人間関係は健康になる。 ⁡ ✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 生き方を整えてくれる真理です⛩️ ⁡ ⁡ ーーーーーー ⁡ 【カツゼン】 フォロワー様「20万人」突破！ Instagramを通じて、幸せに生きるための「人生の本質的な考え方」を言語化し配信している。 人生を幸せのベクトルに整えていこう。" ▶0:08
・POPCORN公式切り抜き🍿 on Instagram: "息子の発言に嫌悪感 "それなりの幸せを築く信彦と希望。しかし、希望には拭いきれない不満があった。母に強く依存し、甘える信彦。妊娠したことをきっかけに、圧倒的支配を為す義母から、家庭を守ろうと奮闘する希望であったが、信頼を寄せた義兄・賢治、義父・努もまた……家族に対し嫌悪を膨らませていく中、誕生する息子・正は……狂愛をブラックユーモアを交えて描く、衝撃のサイコスリラー作。 あなたならどうしますか？ *お母さん *夫婦 *妊娠 *親子愛 *ショートドラマ == 血肉の愛 == ［出演］ 渡辺大貴 中村加弥乃 杉本彩 西村佳祐 ［脚本］西村佳祐 ［監督］廣田純平""" 37_31_5_18" ▶0:28
・みゆっき🤲手相鑑定 on Instagram: "愛すべき社交線💕 自身の本質を知って、どんどん幸せになっていきましょう🤗🧡 ⁡ いつも観てくださりありがとうございます🥰 ⁡ ꙳⋆✰▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸✰⋆꙳ ✊もっと自分らしく、もっと自由に輝く未来を手に入れる 🤲手相鑑定士資格有り 🪬手相▶自分に自信と誇りを 🌔マヤ暦▶与えられた使命を探る 👶お子様の手相鑑定も！保育士目線からも親子の関わり方アドバイス付き 🔮公式ライン登録で 【マヤ暦🌞太陽の紋章と本質】 カードプレゼント中🎁 ꙳⋆✰▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸✰⋆꙳" ▶0:17
・まゆ on Instagram: "うちの敷地内に設置してある野犬の捕獲器に 小さな子猫が入っていました 術後リターン予定でした ボラ友のMさんにお願いして 耳カットしてもらって先ほど戻りました 何度も言いますが うちにはもう１匹のスペースもないんです うちには大人の保護猫も50匹近くいますが 7割強ここの敷地内で捕獲して保護した猫たちです 近所に外で猫を増やすお宅がありますが 不妊手術には応じていただけません 年中幼猫をみかけます 近くですが道路を渡って 子猫がくる距離にしては大冒険です 夜には野犬も数匹きます 大人の猫はここに犬を保護するまえから よく来ていて その度捕獲して保護してきました ただもう本当にいっぱいのため 前回 捕獲したポン助で終わりにして あとはリターン予定でいました なのでこの子も幼猫ですが リターン予定でいました 術後戻り お腹すいているだろうから とにかくごはんをあげました その後リターンするつもりで もとのお家に戻れるようにそちらに 捕獲器を向けていましたが ぶるぶる震えだしたその姿を見たら リターンしても幸せになれるわけのない毎日へ 戻すのか こんな小さ ▶0:17
・えむ/建築デザイナーのいえ on Instagram: "▪︎引きこもり地味人間の雨の日の過ごし方▪︎ 引きこもりにとって、雨って別にどうでも良いんです だって雨だと中止になる様な予定ないですからね いつもとやる事変わらないわけなんです (犬の散歩がテンション下がるくらいで) この日は食糧が底を尽きてしまったので大量の買い出しに行きました なるべく外に出たく無いと言う気持ちがとても強いので、いつも食材はまとめ買いで なかなか買い物行きません笑 昔は西友ネットスーパー頼みで、スーパーすら行きませんでしたが 何年か前から西友ネットスーパーが全然良くなくなってしまって残念です。トイレットペーパーすら買ってたのに... (買いたいものが売り切ればかりで話にならない感じ、欲しいトイレットペーパーすら売り切れ。そんなわけあるかい！) なのでピラティスの帰りについでに買い物に行くことが多いです。 (ヨガの後だと髪の毛びちゃびちゃだし、着替えとかの荷物も多いからあまり行きたくない) この日の買い物の帰りは小雨になっていたので濡れずに帰ってこれました お気に入りのReebokとVibramのコラボスニー ▶0:56
・最近皆さんから 言われて気づいた事 筋トレをする時間もない 歩く時間も 限られてきた今日この頃 それなのに 痩せた？と言われる事が 増えました 前から作りたかった ダイエットコーヒー 私は自分用に作って 一年ぐらいになります 販売するきっかけに なったのは みんなが痩せてきたから 発売直後からご注文が殺到 なんと累計販売数は 74,160杯を突破しました 私がハマった ドカ食いがなくなる 燃焼サポートコーヒー 「ほそみ美人」 それもコラーゲン入り 今ではリピート注文も多くって 3キロ痩せましたの お声が続出です 何が嬉しいかって 誰にもバレずに こっそり痩せれる この食べても太らない事が 実は幸せなんですね 何でも良いから お腹が満たされたら良いと 思ってる人は やっぱり病気します 太りたくないと思ってる人は 食事のこだわりや 食べないように気をつけて 逆に食べ物に支配されて イライラします いつも飲んでるコーヒーを 「ほそみ美人」に 置き換えるだけで 良いんです これが私が考えた ドカ食いをとめる 代謝を良くする物を 年齢と共に摂れば 体型は変わらない 私の年齢64歳で ミニスカート ▶1:28
・アリエル オラクルカードマスター on Instagram: "@kana.ariel ⬅️他の投稿はこちらからご覧ください※コメント欄にARLのアルファベットどれかを記入すると、あなたのDMに解説文が届きます😊✨ コメントお待ちしております🌈 ⁡ ⁡ どのカードが気になりましたか？😊🌈 ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ライン公式はこちらをタップ ↓↓↓↓↓ @kana.ariel ⁡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ アリエルのライン公式をご登録してくださる方へ ⁡ 🎁初回限定5大特典プレゼント中🎁 ⁡ 𓇼ワンオラクル、一言メッセージをお届け ⁡ 𓇼秘密㊙️のズームお話会に 無料ご招待 ⁡ ⁡ 𓇼愛と豊かさを引き寄せるおまじない ⁡ 𓇼驚くほど願いが叶う強力な呪文 ⁡ 𓂃꧁ ⁡ ⁡ 𓇼スピリチュアル情報をいち早く お届け ⁡ ⁡ 𓇼開運情報をいち早くお届け ⁡ ⁡ 未来を幸せな方向へ進めたい方は アリエルの ライン公式へレッツゴー♡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ 𖧷登録方法𖧷 ⁡ ライン公式は ▶0:36
・岩村 佳代 on Instagram: "【31年の時を経て】 3人が出会ったのは15歳 高校時代のバドミントン部🏸 あれから45年とは もはや恐ろしい。笑😆 31年前の写真は 最後の40キロ台の体重（47キロ） 次の年からニンピーになり 30年間50キロ台 （今の方がお気に入り💓） 当時流行ってた イッセイミヤケのpleats pleaseを いろんな色を組み合わせて 全身着てたの思い出したよ そして、何も思い通りにならず 激チンの毎日だった だから あの頃に思い描いてた未来より 今は、はるかに幸せで豊かな日々 そして、まさか45後に 自分達の子供の結婚式を お祝いする日が来るだなんて！！ 想像すら超えてhappyが過ぎる❣️ だからね、皆さん どーか忘れないでいて欲しい たとえ今苦しくても 何一つ上手くいかなくても 未来は考え方や行いで いかよーにも変われるし 願い思い続ければ 希望と幸せで満ち溢れるという事を‼️ コンプレックスの塊だった 私がその証人です💪 家族も、勿論大切だけど 血が通ってなくとも 共に笑い、泣き、成長し合う そんな掛け替えの無い仲間がいるのは お金な ▶0:09
・【メンタル安定】←心が疲れてる人、コレ食べて！幸せホルモンが爆上がりして無気力・イライラがスッと消えるモーニングルーティンを紹介します ▶8:54
・confiture cotocoto 奥田晶子 on Instagram: "こんばんは♪ クリスマスはまだまだ...と思っていたら、あと1ヶ月でアドベント🔔 そして2ヶ月したクリスマス🎄✨ 子どもの頃から、サンタさんにお手紙を書いて、お返事と一緒に届いたチョコレートが入ったアドベントカレンダーの扉を一つ開けるごとにどきどきワクワク♡♡♡ クリスマスが待ち遠しくてたまりませんでした🛷🧑‍🎄 今、ワクワクをお届けする側になっても...やっぱりクリスマスが楽しみで仕方がないのです💕 今日はcotocotoのクリスマスのランチのお知らせです✨ 🧑‍🎄12月11日（木）12日（金）cotocotoクリスマスランチ会🌲 待ち遠しいクリスマスをひと足お先に楽しみましょ🦌 一年のご褒美の1日になる様cotocotoがプロデュースいたします♡ 11時半open15時半close ランチ代（ドリンク付き）3300円とお買い物券2000円合わせて5300円（税込）になります。 ※お手数ですが、ピン留め📌のランチについてをお読みの上、エントリーをお願いいたします♡ ※入れ替え制ではござ ▶0:05
・㊗️2.0回再生❗今。幸せかな？*幸せ *名言 *心の哲学 ▶1:07
・mako.. on Instagram: "福津店来店イベントありがとうございました♥️ 10月24日新しくオープンした イオンモール福津店に来店イベントで お店にたたせていただきました😆✨ 本当に朝からたくさんの方にご来店いただけて お忙しい中時間を作ってくださり 本当にありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️ こんなわたしに沢山お声がけいただき 何度も温かい言葉にうるうるしました🥹💓💓 洋服選びのお手伝いをさせてもらったり お写真撮ったりサインさせてもらったり 本当に楽しく幸せな時間になりました🥰💕 差し入れやお手紙も本当にありがとうございます♥️ 胸がいっぱいになりこれからも頑張ろう！ わたしの発信はどこかの誰かに届いてると 改めて実感することができました🥲✨✨ わたしの携帯で写真撮ってないので 一緒に写真撮らせていただいた方は ぜひDMで送ってくださると嬉しいです😆💕 貴重な機会をくださったBOSS、 本部の方々、 一緒に店頭に立ったスタッフのみなさま、 本当にありがとうございました☺️⭐️ 来週はいよいよ船橋！！ 10/31と11/1はららぽーとTOKYO ▶0:37
・あぴ￤栄養満点💯ラクうま離乳食𓂑 𓌈 on Instagram: "離乳食中期 かぼひじきサラダ @api_gohan46⇦その他の時短レシピはこちらから💁‍♀️ 簡単！作れそう！って思ったら 『❤️』で教えてね✨ すぐ見返せるように「保存」も忘れずに！！ コメントやDM、つくレポもとっても嬉しいです🫶 今回は 赤ちゃん丈夫になる💡 ̖́-‬ 『かぼひじきサラダ』 ひじきには牛乳の17倍のカルシウムと ごぼうの7倍の食物繊維が含まれるよ！ かぼちゃにも食物繊維が含まれているから 便秘解消にもおすすめ！ カルシウムが豊富だから 赤ちゃんの骨や歯の成長にもピッタリ！ 簡単にできるから是非作ってみてね✨ ｡.ꕤ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ꕤ.｡ ⭐️材料 かぼちゃ 5切れ 乾燥ひじき 小さじ2 ⭐️作り方 ①冷凍かぼちゃを600w5分レンチン ②その間にひじきを水でさらして、カットする ③かぼちゃの皮をとって潰す ④③にひじきを入れて混ぜたら完成！ 初めての離乳食どうしたらいいか わからない事だらけだよね😭 分からない事があったらお友達感覚でDMしてね💌 完璧じゃなく ▶0:48
・つくし | どん底をプラスにかえて笑顔に on Instagram: "熟年離婚して、実家へ。 無職になり、これからの人生どうしよう…という 不安とストレスで、肌はボロボロになりました。 離婚のストレスからか吹き出物ができ シミは増える一方。 隠そうと厚塗りしたら 余計にシワが目立ってしまって…（涙） 鏡に映る自分に「誰、この老けた人…」って 本当に悲しくなっていました。 でも、「これ以上、高齢の親に心配かけたくない」 そう思って、まずは自分を大事にすることから。 スキンケアを頑張って、 そして、このファンデーションに出会いました。 「harias」のクッションファンデです。 美容成分が95%も配合されていて、 夕方まで本当に乾かないし まるで女優ライトが当たってるみたいにツヤッツヤに！ 最近では、友達に 「今日ツヤツヤだけど、ファンデ何使ってるの？」 って聞かれるようになって、自己肯定感も爆上がりです。 誰かに見せるためじゃなく、 「自分が綺麗」って思うだけで 人生ってこんなに幸せになるなんて。 ツヤツヤの肌を試したい方は ぜひチェックしてみてくださいね。 詳しくはハイライトから！ ▶0:19
・RIIKA(りぃか)のたびろぐ🎀🐶❇︎関西 on Instagram: "👉ここをタップ㊙️絶対知らない㊙️山の住宅街に..川のせせらぐ癒しのベーカリー🥐 絶品トースト🍞モーニング 今日は…奈良からご紹介♪ 生駒山のふもと..川の流れる緑たくさんの 住宅街に穴場を発見。 これは、、偶然出会った最高の秘密の場所.. 奥様が生地から思いを込めて。 朝から焼き上げるパンはもう絶品😋 モーニングもあって、 そのトーストがまさにフワッフワ。 ハニートースト🍯は あまいはちみつとパンのお味が奏でる幸せ.. これは穴場すぎて驚き。 お散歩の休憩にぴったりだし テイクアウトできるから、自然の中で食べてもいいね。 川のせせらぎと鳥の声に包まれた.. 最高のひととき。 自然の優しさに包まれて.. 美味しい朝を感じてみない？ 保存してぜひ行って！ ゆるり20代OLがカフェ紹介！！ 👉【@riika_cafe 】 穴場を旅する、旅好きOLりぃかです！ 休日はいろんな穴場を発掘してます☕️ わんこ🐶と一緒に行ける場所や海外も🎀 この店舗が気にいったら右下の【保存ボタン】を押してね☝️🙌 参 ▶1:13
・青山 せつみ【思春期・13歳の専門家×YouTuber】 on Instagram: "◀︎以前の投稿はこちらから \ 反抗期がない / ⁡ 「うちの子、反抗期がなくて助かるんです」 …そう言うお母さん結構多いですよね ⁡ でもそれ、 本当に“いいこと”でしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ 反抗期は、 子どもが「自分はこう思う」と 自己主張するための練習期間 ⁡ 親の気持ちを気にして我慢ばかりしていると、 自分の意見が 言えないまま大人になってしまいます ⁡ ⁡ ⁡ 反抗しない＝落ち着いている、ではなく、 「自分を抑えすぎている」のかもしれません ⁡ ⁡ ⁡ 反抗期は、心が育つためのリハーサル 親が「受け止める準備」を しておくことが何より大切です ⁡ ⁡ 詳しくはプロフィール欄のハイライト “𝖸𝗈𝗎𝖳𝗎𝖻𝖾”から→ @aoyamasetsu Video editing → @aoi_mama_support ⁡ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ⁡ ▶しあわせなおかあさん塾26期.お申し込み開始‼️ その他講座ついてはメルマガからのみ配信中‼️ ⁡ ︎▶︎ ▶0:25
・🍵りきゅうのご飯日記🍵 on Instagram: "びよよよよよーん！肉が…のびる！？🥩 本日ご紹介するのは大阪・門真にある 精肉店直営『喜一』さん。 SNSで話題の“伸びるサーロインステーキ”はトングで持ち上げるとびよ〜んと伸びる驚きの一皿🤤 サシの甘みと赤身の旨みのバランスが最高で、噛むたびに幸せ広がるやつ。 精肉店直営だからこその鮮度と質、これは肉好き必見の名物です🔥 ごちそうさまでした🙏 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 📍大阪府門真市常称寺町20-5 ⏰ 焼肉16:00〜22:00（L.O. 21:30） 精肉店併設：11:00〜18:00 💤月曜日（加えて第1・3・5火曜日） ※祝日は営業 💰伸びるサーロイン1,680円 🚃京阪本線「大和田駅」から徒歩3分 🚗駐車場 なし 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ *大阪グルメ *焼肉 *サーロイン *beef *japanesefood" ▶1:17:19
・切ないお気持ち…伝わってきました😢【恋愛❤️】お相手があなたに抱いている切ないお気持ち【タロット🔮オラクルカード】片思い・復縁・複雑恋愛・音信不通・疎遠・曖昧な関係・好きな人・あの人の気持ち・本音 ▶0:21
・ジュエルケーキ®︎｜苺の宝石箱 on Instagram: "🍓フランスのショートケーキ🍓 フレジェっていうらしい ⁡ 意味は「苺の木」らしい だから「苺のフレジェ」って言っちゃうと 「苺」がダブるなっておもいました！ ⁡ ／ デザフェス出店します！ ＼ ⁡ ジュエルケーキに会いにきてください！ ⁡ Hello! This is Yukinko from Jewel Cake Shop. ⁡ ／ 360°可愛いジュエルケーキ❣️ ＼ ⁡ "Jewel cakes" are cute from any direction❣️ ⁡ ジュエルケーキは宝石箱✨ 指輪やネックレスを大切にしまえます ⁡ "Jewel cakes" are for jewelry boxes✨ You can keep your rings and necklaces safely ⁡ 公式LINEでジュエルケーキの お知らせをしています📣 プロフィールのリンクより 登録お願いします✨ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ 【次回出店】 デザフェス 11月15日（土）16日（日） 東京ビッグサイト ▶0:23
・ゆうママ ⌇ 3年で1000万貯めた元証券ママ on Instagram: "お宝銘柄15選💛 →＠yumama.money １株買い方ガイドと お宝銘柄15選知りたい人は… ① この投稿にいいねして ②コメントで「好きな食べ物🍖」 を教えてね🥰‼️ → DMに詳細を送ります💌 （※フォ口ーしてないと届かないことがあります） これからも一緒にお金の勉強して 理想の未来になるように頑張ろう💪🥰 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ @yumama.moneyでは、 ＊配当や優待でプチ贅沢💓投資歴11年 ＊家計管理×投資で今も豊かに🌈 ＊幸せなお金の育て方💰 を発信しています❣️ これからもより分かりやすく みなさんのためになる情報を 発信していくから待っててね✍️🧡 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ ストーリーにで24時間限定✨ お得情報も発信中‼️ 🚨【免責事項】 この投稿は情報提供が目的であり、利益を保証するものではありません。リスクを理解した上で ▶1:02
・ゆもんち-YouTube ch on Instagram: "孫ちゃんとの記録minivlog🎥❤️ 久しぶりの帰省で福岡に帰って来た娘ファミリー👱🏻👩🏻‍🦰👶🏻 孫ちゃんの急なお熱で車で帰れなくなり、1泊2日の予定が延長に。 パパはお仕事もあるので1人で広島へ🚗 ママと孫ちゃんのみ福岡へ残る事となりました🏠 小児科を受診してお薬ですぐに回復❤️‍🩹 その後は元気いっぱい⤴︎ 早くよくなって良かった🙌✨ 福岡に帰って来たらやりたかったハロウィンの仮装も🎃 手を繋いで公園へ行って🛝滑り台を一緒に滑る事も✨ お庭で三輪車や砂場遊びも⤴︎ 娘と久しぶりにゆっくり過ごせて、一緒にスーパーで買い物をする時間も⏳ 孫ちゃんと末っ子ちゃんが一緒に並んで歯磨きをする姿🪥 仲良く遊ぶ姿、時にはケンカもしてたね👧🏼👶🏻❤️ ひいじいじも🧓🏻ひいばぁばも👵🏻それはそれは喜んで⤴︎ 皆んな顔がほころんで笑いが絶えませんでした🙌 2番目ちゃん👱🏻‍♀️3番目くんも🧑🏼いつもより早く帰宅して、リビングで過ごす時間が長かったように感じます☺️🩷 この1週間の ▶0:47
・【60代になって気づいた】すでに幸せな人の特徴3選 *人生 *幸せ ▶0:23
・りお⌇リハビリの先生が教える見た目-5kgを叶えた美姿勢トレ on Instagram: "キッチンにお腹つけてる人は絶対見て…👇 【@rio_diet_bodymake】◁好きな洋服を着こなす綺麗なママになりたい人はタップ🤍 投稿がよかったら“いいね”で応援してね📢 こんばんは🌙リハビリの先生のりおです💐 今回の投稿は「下っ腹＆太もものお肉撃退トレ」について キッチンにお腹つけてる人ってドキっとした人も多いんじゃないかな？ 実はわたしもリハビリの先生になる前はお腹つけてたし皿洗いするたびに洋服びちゃびちゃになってた😂 でもリハビリの先生になって気がついたんだけど、痩せるために一番大切なのは「姿勢」 姿勢を綺麗にするために大切な、骨盤トレを紹介したよ🤍 こちらで詳しく解説するよ🦢🎀 【ワンレングヒップリフト 20回】 1.仰向けに寝て、片足を伸ばす 2.そのままお尻をあげる お尻にキュッと力を入れるのがポイント💡 お尻をできるだけ高く上げようとすると、前ももを鍛えちゃうから注意してね🙏 これでスキニー自信持って履ける🤍 まずは今日から一緒にやってみよう🫶 骨盤 ▶0:28
・Suzume Cat on Instagram: "🐥🦭⁡ ⁡⁡ ⁡日中はまだ暖かくて、風も気持ちいいから⋯⁡ ⁡よくこうして、ふたりで並んで *ニャルソック しております😺😺🌞⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ *すずめとうなぎ *猫のすずめちゃん ⁡ ⁡ *猫 *猫のいる暮らし *猫の多頭飼い *猫動画 *猫は人を笑顔にする *猫のいる幸せ *保護猫 *にゃるそっく *ねこ *ねこのいる生活 *ねこらぶ *ねこすたぐらむ *ねこ部 *catsofinstagram *cats_of_instagram *cats_of_day *catstagram *9gagcute *catlovers *cats *cats_of_world *catlife *catvideo" ▶0:50
・あやか｜発酵×旬野菜 on Instagram: "🌿本日より募集スタート 【麹と旬を愉しむオンライン料理教室】がいよいよオープンしました！ 🔗お申し込みは、 インスタトップのリンクから 🗓️募集期間は、 【10/29（水）〜11/1（土）正午まで】の４日間限定。 💐今回限りの特別価格 【月額5,000円→4,500円】 でご参加いただけます。 気になる方は、このタイミングでぜひ ◎ オンライン料理教室の詳細はこちら ↓ ________________________________ 「麹と旬を愉しむオンライン料理教室」 ◼︎コンテンツ内容 ①料理ライブ配信／月2回 ②オンラインゆる茶会／偶数月（2ヶ月に1回） ③季節 × 発酵の美容ミニコラム／毎月1日にお届け ④不安や疑問をあやかに直接質問できて、 解決するまで丁寧にサポートします ⑤「麹」や「発酵」に共感する仲間と、繋がることができる。 ◼︎こんな人に届けたい ・麹生活を始めたいけど、1人だと不安... ・麹の基本的な知識を知りたい ・麹調味料を日常料理に活用したい ・食事から、「不調改善」「美肌作り」をしたい ・家族の ▶0:45
・らんのおでかけ日記 ⌇ 旅 ・スポット・ホテル・グルメ on Instagram: "\ 秋に行きたい那須コテージ…🍁🤍 / 他の旅やおでかけ情報を見る→ @ran_no_jokyonikki 見てくれてありがとう🌷 地方を旅するクリエイター らんです✈︎ 📍SANU 2nd Home 那須 /栃木 ( @sanu_2ndhome ) このコテージずっと気になってて 春にに行ってきたんだけど 秋の紅葉の季節もぜっっったい綺麗なので紹介！🍁🤍 蜂の巣をイメージしたデザインが天才級におしゃれ。🍯🐝 大自然の中で迎える朝が本っっ当に幸せすぎたの… サウナが付いてるお部屋もあるから 是非チェックしてみて〜🫶🏻 . . *sanu *那須旅行 *栃木旅行 *癒し旅 *那須カフェ *旅好き *自然界隈 *癒し旅 *デジタルデトックス" ▶0:22
・うさぎのマロン🐰 on Instagram: "おやつ食べたのに 少し経つと もらってないふりする😮 食べすぎは良くないからね👍 *うさぎ *ウサギ *うさぎのいる暮らし*ふわもこ部 *rabbit *bunny *animal *かわいい *可愛い *pet *pets *petlovers *petstagram *instapet*petsofinstagram *cute *love *癒し*love*大好き*ふわふわ*きれい *綺麗*仲良し *家族 *美味しい*幸せ *happy*面白い *fun *funny" ▶33:17
・感動！“あーうー”って喋った!?🥹💕双子の成長が可愛すぎてキュンが止まらない！【日英ファミリーランチ】 ▶0:06
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・十兵衛タロット【恋愛占い】 on Instagram: "【別れたあの人に今、恋人はいますか？】 個別鑑定はプロフリンクよりご確認ください🍀 🔮Aを選んだあなたへ 別れたあの人、今は恋人はいないようです。 ただ、それを寂しいとは感じていないみたいですね。 むしろ「今は一人でいる時間を大事にしたい」と思っているようです。 あの人にとって恋愛は、誰かに依存するものではなく、心が自然と向くものでありたい…。 そんな感覚が強く出ています。 周囲からは何人かアプローチされている様子もあります。 けれど、それを深追いする気配はなく、軽く笑って受け流しているようです。 今のあの人は、無理に恋をしようとするよりも、自分自身のペースを取り戻すことに重きを置いている時期。 誰かに合わせて生きるよりも、自分を整える時間を選んでいるのですね。 あなたとの恋は、確かに印象深いものだったようです。 でも、それを“引きずる”というより、“ひとつの経験として心に収めた”という感覚に近い。 あの人は今、自分の感情をきちんと整理し、過去に感謝しながら前に進もうとしているようです。 「誰かを愛したことがあったから、今の ▶10:53
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・Once upon a time in Hong Kong 懷舊文化是什麼 ! 館主 : Adam Meiji K. 儘管很多人超越我 我，卻仍然是最特別的一個我 My Name Meiji K People call Me Adam Once upon a time in Hong kong. A picture is better than a thousand words, it can be frozen memories from my mind thaw, then slowly drown out your feelings peripheral. Really a sweet I really fasten Zhongyi it to! Nostalgia is a poignant and almost blues mood a person calm down, the dough touch the emotional world, the the mind most profound memory was actually intermittent lives ▶2:50
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lud20251102132800
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